سفید کردن دندان در خانه؛ روشهای بیخطر، روشهای آسیبزا و مقایسه با بلیچینگ مطبی
فهرست مطالب
- سفید کردن دندان در خانه چقدر مؤثر و بیخطر است؟
- چرا دندانها تغییر رنگ میدهند؟
- سفید کردن دندان در خانه با ناودان زیر نظر دندانپزشک چگونه است؟
- نوارها و قلمهای سفیدکننده بدون نسخه چه تفاوتی دارند؟
- خمیردندان سفیدکننده دندان را سفید میکند؟
- کدام روشهای خانگی سفید کردن دندان خطرناکاند؟
- سابیدن جوش شیرین
- لیمو، سرکه، توتفرنگی و مواد اسیدی
- زغال فعال
- ژلهای قوی بدون مجوز و مخلوطهای خانگی پراکسید
- کیتهای دارای چراغ آبی یا UV
- باورهای دیگر
- چه کسانی نباید بدون دندانپزشک دندانها را سفید کنند؟
- حساسیت دندان بعد از سفید کردن را چگونه مدیریت کنیم؟
- از سفید کردن دندان در خانه چه انتظاری داشته باشیم؟
- سفید کردن دندان در خانه بهتر است یا بلیچینگ مطبی؟
- چگونه نتیجه سفید کردن دندان را حفظ کنیم؟
- جمعبندی
سفید کردن دندان در خانه اگر با ناودان اختصاصی و زیر نظر دندانپزشک انجام شود، روشی شناختهشده و قابلکنترل برای روشنتر کردن تدریجی رنگ دندانهای طبیعی است. در مقابل، بسیاری از ترفندهای رایج در فضای مجازی، مثل سابیدن جوش شیرین، زغال یا لیمو و کیتهای نامعتبر اینترنتی، ممکن است به مینا و لثه آسیب بزنند و نتیجهای هم نداشته باشند.
در این مطلب روشهای سفید کردن دندان در خانه را از نظر اثر و ایمنی مقایسه میکنیم، روشهای آسیبزا را توضیح میدهیم، میگوییم چه کسانی نباید بدون معاینه دندانها را سفید کنند و چطور حساسیت را مدیریت و نتیجه را حفظ کنیم. برای آشنایی کامل با بلیچینگ مطبی و خانگی، راهنمای بلیچینگ دندان را هم ببینید.
سفید کردن دندان در خانه چقدر مؤثر و بیخطر است؟
سفید کردن دندان در خانه وقتی مؤثر و کمخطر است که با ماده سفیدکننده مناسب، مقدار و مدت درست و پس از معاینه انجام شود؛ مهمترین نمونه آن ناودان اختصاصی تجویزشده توسط دندانپزشک است. محصولات آزاد مثل نوار و قلم اثر محدودتر و متغیری دارند و ترفندهای ساینده یا اسیدی نهتنها رنگ درونی دندان را تغییر نمیدهند، بلکه میتوانند مینا را فرسوده کنند.
برای درک تفاوت روشها، باید دو نوع اثر را از هم جدا کرد:
- سفید کردن واقعی (بلیچینگ): مادهای بر پایه پراکسید به داخل مینا و عاج نفوذ میکند و مولکولهای رنگی را روشنتر میکند. این اثر روی رنگ درونی دندان است.
- پاک کردن لکههای سطحی: مواد ساینده یا شیمیایی خمیردندان، رنگهای چسبیده به سطح دندان مثل لکه چای و سیگار را کم میکنند، اما رنگ درونی دندان را تغییر نمیدهند.
بیشتر ادعاهای «سفید شدن در چند روز» در فضای مجازی درباره روشهایی است که فقط لکه سطحی را برمیدارند یا با سایش، برای مدت کوتاهی سطح دندان را براقتر نشان میدهند. در جدول زیر روشهای رایج خانگی را خلاصه کردهایم:
| روش | نوع اثر | نیاز به دندانپزشک | نکته ایمنی اصلی |
|---|---|---|---|
| ناودان اختصاصی با ژل تجویزی | سفید کردن واقعی، تدریجی | بله؛ معاینه، ساخت ناودان و پیگیری | ناودان اختصاصی تماس ژل با لثه را کم میکند |
| نوار سفیدکننده | سفید کردن واقعی، متغیر | توصیه میشود | تماس ماده با لثه، اندازه نبودن برای همه دهانها |
| قلم یا ژل مالیدنی | معمولاً محدود | توصیه میشود | ماده با بزاق زود رقیق میشود |
| خمیردندان سفیدکننده | کم کردن لکه سطحی | خیر | سایش بیش از حد در استفاده نادرست |
| جوش شیرین، زغال، لیمو | سایش یا فرسایش؛ سفید کردن واقعی ندارد | توصیه نمیشود | آسیب به مینا و لثه |
| کیتهای نامعتبر اینترنتی | نامشخص | استفاده نکنید | غلظت نامعلوم ماده، خطر نور UV |
ویژه خوانندگان لبخندنو
مشاوره تخصصی زیبایی دندان رایگان
۵۰۰٬۰۰۰ تومان
رایگان
- بررسی شرایط شما توسط دندانپزشک
- برآورد هزینه و روش درمان مناسب
- بدون هیچ تعهدی برای شروع درمان
فرصت ثبتنام این دوره:
- چند سؤال کوتاه
- انتخاب شهر
- تأیید شماره
چرا دندانها تغییر رنگ میدهند؟
رنگ دندان حاصل ترکیب مینای نیمهشفاف بیرونی و عاج زردتر زیر آن است. لکههای بیرونی از چای، قهوه، نوشابه رنگی، سیگار و قلیان روی سطح مینا مینشینند؛ تغییر رنگ درونی ناشی از افزایش سن، نازک شدن مینا، برخی داروها، ضربه، عصبکشی یا دریافت بیش از حد فلوراید در کودکی است. نوع تغییر رنگ، روش مناسب را تعیین میکند.
- لکههای سطحی (بیرونی): اغلب با جرمگیری و پالیش در مطب یا خمیردندان مناسب کمتر میشوند و گاهی اصلاً به سفید کردن نیاز ندارند.
- زردی ناشی از سن: با گذشت سالها مینا نازکتر و عاج تیرهتر میشود؛ این نوع زردی معمولاً به سفید کردن واقعی پاسخ نسبتاً خوبی میدهد.
- تیرگی خاکستری یا لکههای دارویی: برخی تغییر رنگهای ناشی از دارو پاسخ کندتر و محدودتری دارند.
- لکههای سفید یا قهوهای مینا: ممکن است پس از سفید کردن پررنگتر یا کمرنگتر دیده شوند و ارزیابی دندانپزشک لازم است.
- تیرگی یک دندان: معمولاً به عصب همان دندان مربوط است و با سفید کردن دندانهای دیگر حل نمیشود؛ باید بررسی شود.
نکته مهم این است که ضخامت مینا یکی از عوامل روشنی ظاهری دندان است. روشهایی که مینا را میسایند یا با اسید حل میکنند، در درازمدت عاج زردتر را بیشتر نمایان میکنند؛ یعنی ممکن است دندان را در عمل زردتر و حساستر کنند.
سفید کردن دندان در خانه با ناودان زیر نظر دندانپزشک چگونه است؟
در این روش دندانپزشک پس از معاینه، از دندانها قالب یا اسکن میگیرد و یک ناودان نازک اختصاصی میسازد. بیمار مقدار کمی از ژل سفیدکننده تجویزی را در ناودان میریزد و طبق برنامهای که دندانپزشک تعیین کرده، آن را در خانه روی دندانها قرار میدهد. نتیجه تدریجی است و پیگیری دندانپزشک ادامه یا توقف درمان را مشخص میکند.
ویژگی اصلی این روش، کنترل است: ناودان اختصاصی دقیقاً روی دندانهای شما قرار میگیرد و تماس ژل با لثه کمتر میشود؛ نوع و غلظت ماده را دندانپزشک با توجه به شرایط شما انتخاب میکند و هر زمان حساسیت ایجاد شد، میتوانید مصرف را کم یا متوقف کنید. مراحل معمول به این شرح است:
- معاینه و بررسی علت تغییر رنگ: تشخیص لکه سطحی یا درونی، بررسی پوسیدگی، لثه، ترکها و ترمیمهای موجود.
- درمانهای مقدماتی: جرمگیری، ترمیم پوسیدگی یا درمان لثه در صورت نیاز.
- ثبت رنگ اولیه: برای مقایسه نتیجه در پایان کار.
- قالبگیری یا اسکن و ساخت ناودان اختصاصی.
- آموزش استفاده: مقدار ژل، مدت و دفعات استفاده، پاک کردن ژل اضافه از لثه و نگهداری ناودان.
- استفاده منظم در خانه: طبق برنامه تعیینشده، نه بیشتر.
- پیگیری: بررسی نتیجه، حساسیت و تصمیم درباره ادامه یا توقف.
ریختن ژل بیش از اندازه در ناودان یا طولانیتر کردن زمان استفاده، نتیجه را بهتر نمیکند و فقط احتمال حساسیت و تحریک لثه را بیشتر میکند. ژل سفیدکننده را دور از دسترس کودکان و گرما نگه دارید و آن را قورت ندهید.
نوارها و قلمهای سفیدکننده بدون نسخه چه تفاوتی دارند؟
نوارها و قلمهای سفیدکننده بدون نسخه هم ماده سفیدکننده دارند، اما معمولاً غلظت کمتری دارند و برای دهان هر فرد اختصاصی ساخته نمیشوند. نتیجه آنها متغیر و اغلب محدودتر از ناودان تجویزی است. مشکل اصلی این است که بدون معاینه، پوسیدگی، ترک یا بیماری لثهای که ممکن است با سفید کردن تشدید شود، تشخیص داده نمیشود.
نوار سفیدکننده
نوارها لایه نازکی از ژل سفیدکننده دارند که روی سطح جلویی دندانها قرار میگیرند. در برخی افراد لکههای زرد را بهتدریج روشنتر میکنند. محدودیتهای آنها:
- ممکن است دندانهای نامرتب یا شیارهای بین دندان را یکسان نپوشانند و رنگ ناهمگون شود؛
- ماده ممکن است با لثه تماس پیدا کند و آن را تحریک کند؛
- معمولاً فقط دندانهای جلویی را پوشش میدهند.
قلم و ژل مالیدنی
قلمها یا ژلهایی که با برس روی دندان مالیده میشوند، استفاده آسانی دارند، اما ماده بهسرعت با بزاق رقیق یا پاک میشود و مدت تماس آن با دندان کوتاه است؛ بنابراین اثر آنها معمولاً محدود است و بیشتر برای ترمیمهای کوچک رنگی یا نگهداری نتیجه مطرح میشوند.
هنگام خرید به چه نکاتی توجه کنیم؟
- محصول مجوز معتبر و برچسب فارسی، تاریخ انقضا و ترکیبات مشخص داشته باشد؛
- دستور استفاده را دقیقاً رعایت کنید و مدت یا دفعات را خودسرانه افزایش ندهید؛
- اگر حساسیت شدید یا سوزش لثه ایجاد شد، استفاده را متوقف کنید؛
- محصولات «فوققوی» یا با ادعای نتیجه فوری را که منبع مشخصی ندارند نخرید.
در بسیاری از کشورها، محصولات سفیدکننده با غلظت بالاتر فقط از طریق دندانپزشک عرضه میشوند؛ دلیل این محدودیت، خطر آسیب به لثه و حساسیت شدید در استفاده بدون نظارت است.
خمیردندان سفیدکننده دندان را سفید میکند؟
خمیردندان سفیدکننده رنگ درونی دندان را تغییر محسوسی نمیدهد و بیشتر با مواد ساینده ملایم یا ترکیبات شیمیایی، لکههای سطحی مثل لکه چای، قهوه و سیگار را کم میکند. به همین دلیل برای حفظ نتیجه سفید کردن یا کنترل لکههای جدید مفید است، اما جایگزین سفید کردن واقعی نیست.
برای استفاده درست از خمیردندان سفیدکننده:
- خمیردندانی انتخاب کنید که فلوراید داشته باشد؛
- با مسواک نرم و فشار ملایم مسواک بزنید؛ فشار زیاد با خمیر ساینده میتواند مینا و لثه را آسیب بزند؛
- اگر حساسیت یا تحلیل لثه دارید، پیش از استفاده طولانیمدت با دندانپزشک مشورت کنید؛
- انتظار نداشته باشید دندانهایی که از درون زرد یا خاکستریاند با خمیردندان سفید شوند.
دهانشویههای سفیدکننده هم معمولاً زمان تماس کوتاهی با دندان دارند و اثرشان محدود است.
کدام روشهای خانگی سفید کردن دندان خطرناکاند؟
خطرناکترین روشهای خانگی آنهایی هستند که مینا را میسایند یا حل میکنند یا ماده با غلظت نامعلوم را بدون محافظت روی لثه میگذارند: سابیدن جوش شیرین یا زغال، مالیدن لیمو، سرکه و مواد اسیدی، ژلهای قوی بدون مجوز که آنلاین فروخته میشوند و کیتهای دارای چراغ UV. آسیب مینا برگشتپذیر نیست.
سابیدن جوش شیرین
جوش شیرین (بیکربنات سدیم) ذرات ساینده دارد و ممکن است لکههای سطحی را کم کند؛ به همین دلیل در برخی خمیردندانها با فرمول کنترلشده به کار میرود. اما سابیدن مستقیم پودر، بهویژه با مسواک سفت یا بهطور روزانه، میتواند سطح مینا را فرسوده و لثه را تحریک کند. این روش رنگ درونی دندان را هم تغییر نمیدهد.
لیمو، سرکه، توتفرنگی و مواد اسیدی
مالیدن آب لیمو، سرکه سیب یا میوههای اسیدی روی دندان، سطح مینا را با اسید حل میکند (فرسایش). ترکیب لیمو با جوش شیرین که در ویدئوهای اینترنتی رایج است، اسید و سایش را همزمان به مینای نرمشده وارد میکند. نتیجه این روشها در درازمدت میتواند مینای نازکتر، دندان زردتر و حساسیت بیشتر باشد.
زغال فعال
پودر و خمیردندان زغالی شواهد کافی برای اثر سفیدکنندگی ندارند. برخی از آنها سایندهاند و ذرات تیره ممکن است در لبه ترمیمها، شیارها یا اطراف لثه باقی بمانند. اگر هدف شما کم کردن لکههای سطحی است، جرمگیری و پالیش در مطب گزینه مطمئنتری است.
ژلهای قوی بدون مجوز و مخلوطهای خانگی پراکسید
ژلهایی که بدون منبع مشخص با ادعای «غلظت حرفهای» آنلاین فروخته میشوند یا مخلوط کردن آب اکسیژنه با مواد دیگر در خانه، ممکن است باعث سوختگی و سفید شدن موقت لثه، زخم دهان و حساسیت شدید دندان شوند. غلظت و خلوص این محصولات قابلاعتماد نیست و استفاده از آنها بدون ناودان و نظارت، لثه را در معرض ماده سفیدکننده قرار میدهد.
کیتهای دارای چراغ آبی یا UV
بسیاری از کیتهای ارزان اینترنتی با یک چراغ کوچک فروخته میشوند. شواهد کافی درباره اینکه این چراغها اثر سفید کردن را افزایش دهند وجود ندارد و نور فرابنفش میتواند به چشم، پوست لب و لثه آسیب بزند. ماده همراه این کیتها هم اغلب ترکیب نامشخصی دارد.
باورهای دیگر
- کشیدن روغن در دهان (اویل پولینگ): شواهد معتبری برای سفید کردن دندان ندارد و جایگزین مسواک و نخ دندان نیست.
- پوست موز یا پرتقال: اثر اثباتشدهای ندارد و پوست مرکبات اسیدی است.
- نمک: ساینده است و سابیدن مکرر آن ممکن است لثه را آزار دهد.
قاعده کلی ساده است: هر روشی که با «سابیدن» یا «اسید» ادعای سفید کردن دارد، در بهترین حالت فقط لکه سطحی را کم میکند و در بدترین حالت آسیب دائمی به مینا میزند.
چه کسانی نباید بدون دندانپزشک دندانها را سفید کنند؟
کسانی که پوسیدگی درماننشده، بیماری یا تحلیل لثه، دندان ترکخورده، حساسیت شدید، ریشههای نمایان یا ترمیمها و روکشهای قابلدیدن در دندانهای جلو دارند، نباید بدون معاینه دندانها را سفید کنند. در دوران بارداری و شیردهی هم سفید کردن معمولاً به بعد موکول میشود. نوجوانان هم فقط با نظر دندانپزشک این کار را انجام دهند.
- پوسیدگی و ترمیمهای نشتدار: ماده سفیدکننده ممکن است از طریق پوسیدگی یا لبه باز ترمیم به عمق دندان برسد و درد ایجاد کند.
- بیماری و التهاب لثه: لثه ملتهب در تماس با ماده سفیدکننده بیشتر تحریک میشود؛ ابتدا باید درمان شود.
- تحلیل لثه و ریشههای نمایان: ریشه مینا ندارد، حساستر است و با سفید کردن همرنگ تاج نمیشود.
- دندان ترکخورده یا حساسیت شدید: ممکن است حساسیت پس از سفید کردن شدیدتر شود.
- لمینت، روکش، بریج و کامپوزیت در دندانهای جلو: این مواد سفید نمیشوند؛ پس از سفید کردن دندانهای طبیعی، ممکن است ناهماهنگی رنگ ایجاد شود و به تعویض ترمیمها نیاز باشد.
- بارداری و شیردهی: سفید کردن درمانی غیرضروری است و از روی احتیاط به بعد موکول میشود.
- کودکان و نوجوانان: پالپ دندان در سنین پایین بزرگتر است و تصمیم باید با دندانپزشک باشد.
- تیرگی یک دندان: ممکن است نشانه مشکل عصب باشد و پیش از هر کاری باید بررسی شود.
اگر دندانهای جلوی شما لمینت یا روکش دارند و از رنگ کلی لبخند راضی نیستید، سفید کردن دندانهای دیگر مسئله را حل نمیکند؛ درباره گزینهها در مقایسه لمینت و کامپوزیت، ونیر کامپوزیت و روکش دندان بیشتر بخوانید. اگر قرار است بریج دندان یا روکش جدیدی بسازید، سفید کردن معمولاً پیش از آن انجام میشود تا رنگ کار جدید با دندانهای سفیدشده هماهنگ باشد.
حساسیت دندان بعد از سفید کردن را چگونه مدیریت کنیم؟
حساسیت دندان شایعترین عارضه سفید کردن است و معمولاً موقت است. برای مدیریت آن میتوان دفعات یا مدت استفاده را کم کرد، چند روز استفاده را متوقف کرد و طبق توصیه دندانپزشک از خمیردندان ضدحساسیت یا فلوراید استفاده کرد. حساسیت شدید، طولانی یا محدود به یک دندان نیاز به معاینه دارد.
نکات کلی برای کاهش حساسیت:
- از ابتدا زیادهروی نکنید: بیشتر حساسیتها ناشی از استفاده طولانیتر یا مکررتر از دستور است.
- فاصله بین دفعات را بیشتر کنید: اگر حساسیت ایجاد شد، روش ناودانی این امکان را میدهد که یک روز در میان یا با فاصله بیشتر ادامه دهید؛ هماهنگی با دندانپزشک لازم است.
- خمیردندان ضدحساسیت: دندانپزشک ممکن است استفاده از آن را از چند روز پیش از شروع یا در طول دوره پیشنهاد کند.
- پرهیز از محرکها: در دوره حساسیت، نوشیدنیها و غذاهای خیلی سرد یا خیلی داغ و مواد اسیدی را کمتر مصرف کنید.
- تحریک لثه: اگر لثه سفید، ملتهب یا دردناک شد، ژل اضافه را پاک کنید، استفاده را متوقف کنید و به دندانپزشک اطلاع دهید.
از مصرف خودسرانه دارو برای حساسیتهای طولانی خودداری کنید و علت را با معاینه مشخص کنید؛ گاهی پوسیدگی یا ترک دندان پشت حساسیت پنهان است.
از سفید کردن دندان در خانه چه انتظاری داشته باشیم؟
از سفید کردن دندان در خانه باید انتظار روشنتر شدن تدریجی رنگ طبیعی دندانها را داشت، نه رنگی یکدست و بسیار سفید مثل لمینت. میزان تغییر به نوع و علت تغییر رنگ، رنگ اولیه، ضخامت مینا و منظم بودن استفاده بستگی دارد و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. زردی معمولاً بهتر از تیرگی خاکستری پاسخ میدهد.
چند واقعیت درباره نتیجه:
- هر دندانی سقفی دارد: رنگ هر دندان تا حدی روشن میشود و ادامه دادن پس از آن فقط حساسیت را بیشتر میکند.
- تغییر در همه دندانها یکسان نیست: لبههای نازکتر دندان یا نواحی نزدیک لثه ممکن است متفاوت روشن شوند.
- رنگ در روزهای اول کمی روشنتر دیده میشود: سپس کمی تثبیت میشود؛ ارزیابی نهایی بهتر است پس از چند روز انجام شود.
- ترمیمها ثابت میمانند: کامپوزیت، روکش و لمینت همان رنگ قبلی را حفظ میکنند.
- نتیجه موقت است: با گذشت زمان و بسته به عادتها، رنگ تا حدی برمیگردد.
اگر انتظار شما تغییر فرم، اندازه یا فاصله دندانهاست، سفید کردن بهتنهایی کافی نیست و باید در قالب یک طرح کلی بررسی شود؛ در این باره راهنمای طراحی لبخند را بخوانید.
سفید کردن دندان در خانه بهتر است یا بلیچینگ مطبی؟
هیچکدام برای همه بهتر نیست. سفید کردن دندان در خانه با ناودان تجویزی تدریجیتر است، کنترل بیشتری روی حساسیت میدهد و معمولاً هزینه کمتری دارد اما به استفاده منظم نیاز دارد؛ بلیچینگ مطبی با محافظت کامل لثه در مطب انجام میشود و سریعتر نتیجه میدهد. گاهی دندانپزشک ترکیب هر دو را پیشنهاد میکند.
| معیار | ناودان خانگی زیر نظر دندانپزشک | محصولات آزاد (نوار، قلم) | بلیچینگ مطبی |
|---|---|---|---|
| معاینه پیش از شروع | دارد | معمولاً ندارد | دارد |
| محافظت از لثه | ناودان اختصاصی | محدود | محافظ لثه در مطب |
| سرعت نتیجه | تدریجی | تدریجی و متغیر | سریعتر |
| کنترل حساسیت | آسان؛ کم کردن یا توقف | با توقف مصرف | با تصمیم دندانپزشک |
| همکاری بیمار | زیاد | زیاد | کم |
| هزینه | معمولاً کمتر از مطبی؛ شامل ویزیت و ساخت ناودان | معمولاً کمترین؛ بسته به محصول | ۱۲٬۰۰۰٬۰۰۰ تا ۲۴٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان |
هزینه تقریبی بلیچینگ مطبی (دو فک) ۱۲٬۰۰۰٬۰۰۰ تا ۲۴٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان است. برای روشهای خانگی، قیمت مرجع ثابتی ارائه نمیکنیم؛ هزینه ناودان خانگی به ویزیت، ساخت ناودان و ژل تجویزی بستگی دارد و محصولات آزاد بسته به نوع و منبع، قیمتهای بسیار متفاوتی دارند. ارزان بودن یک کیت اینترنتی، اگر به مینا یا لثه آسیب بزند، در نهایت هزینه درمان بیشتری ایجاد میکند. فهرست کامل قیمتها را در صفحه هزینهها ببینید.
چگونه نتیجه سفید کردن دندان را حفظ کنیم؟
برای حفظ نتیجه سفید کردن، مصرف نوشیدنیها و غذاهای رنگی را کم کنید یا پس از آنها دهان را با آب بشویید، سیگار و قلیان را کنار بگذارید، روزی دو بار با خمیردندان فلوراید مسواک بزنید و برای جرمگیری و معاینه منظم مراجعه کنید. تکرار نوبتی سفید کردن فقط باید طبق نظر دندانپزشک انجام شود.
- روزهای اول پس از سفید کردن: دندانها ممکن است رنگ را راحتتر جذب کنند؛ در این مدت چای پررنگ، قهوه، نوشابه رنگی و غذاهای بسیار رنگی را محدود کنید.
- نوشیدنی رنگی با نی: برای نوشیدنیهای سرد رنگی، استفاده از نی تماس نوشیدنی با دندانهای جلو را کم میکند.
- آب پس از چای و قهوه: شستن دهان با آب کمک میکند رنگ کمتری روی دندان بماند.
- فاصله مسواک با نوشیدنی اسیدی: بلافاصله پس از نوشیدنیهای اسیدی مسواک نزنید؛ مینا در آن لحظه نرمتر است.
- خمیردندان سفیدکننده ملایم: برای کنترل لکههای سطحی جدید، با مسواک نرم.
- جرمگیری و پالیش دورهای: لکههای سطحی را برمیدارد و فرصتی برای بررسی سلامت لثه و دندان است.
اگر با گذشت زمان رنگ دندانها دوباره تیرهتر شد، به جای خرید خودسرانه محصولات قویتر، با دندانپزشک درباره استفاده کوتاهمدت از همان ناودان و ژل تجویزی مشورت کنید.
جمعبندی
سفید کردن دندان در خانه وقتی گزینهای معقول است که پس از معاینه، با ناودان اختصاصی و ماده تجویزی و طبق برنامه دندانپزشک انجام شود. محصولات آزاد مثل نوار و قلم اثر محدودتر و متغیری دارند و خمیردندان سفیدکننده بیشتر لکههای سطحی را کم میکند. سابیدن جوش شیرین، زغال و لیمو و کیتهای نامعتبر اینترنتی نهتنها سفید نمیکنند، بلکه ممکن است آسیب دائمی به مینا و لثه بزنند. لمینت، روکش و ترمیمها سفید نمیشوند و نتیجه سفید کردن دائمی نیست.
این مطلب برای آگاهی عمومی است و جایگزین معاینه دندانپزشک نیست. اگر نمیدانید سفید کردن در خانه، بلیچینگ مطبی یا درمان دیگری برای دندانهای شما مناسب است، میتوانید از مشاوره رایگان لبخندنو استفاده کنید.
سؤالات متداول
آیا سفید کردن دندان در خانه بیخطر است؟
سفید کردن دندان در خانه با ناودان اختصاصی و مادهای که دندانپزشک پس از معاینه تجویز میکند، در بیشتر افراد روشی شناختهشده و قابلکنترل است. عوارض رایج آن حساسیت موقت و تحریک لثه است. خطر اصلی در روشهای بدون معاینه، محصولات نامعتبر و ترفندهای خانگی مثل سابیدن جوش شیرین، زغال یا اسید لیمو است.
آیا جوش شیرین دندان را سفید میکند؟
جوش شیرین ذرات ساینده دارد و ممکن است بخشی از لکههای سطحی را کم کند، اما رنگ درونی دندان را تغییر نمیدهد. سابیدن مستقیم و مکرر پودر، بهویژه همراه با لیمو یا سرکه، میتواند مینا را فرسوده و لثه را تحریک کند. خمیردندانهایی که بیکربنات را با فرمول کنترلشده دارند با پودر خالی آشپزخانه متفاوتاند.
زغال فعال برای سفید کردن دندان مفید است؟
شواهد علمی کافی برای اثر سفیدکنندگی پودر یا خمیردندان زغالی وجود ندارد. این محصولات ممکن است ساینده باشند و با سایش مینا، عاج زردتر زیرین را بیشتر نمایان کنند. همچنین ذرات تیره ممکن است در لبه ترمیمها یا شیارهای دندان باقی بمانند. برای لکههای سطحی، جرمگیری و پالیش در مطب گزینه مطمئنتری است.
نوار سفیدکننده دندان چقدر مؤثر است؟
نوارهای سفیدکننده حاوی ماده سفیدکننده هستند و در برخی افراد لکههای زرد را بهتدریج روشنتر میکنند، اما چون برای هر دهان اختصاصی ساخته نمیشوند، ممکن است ماده به لثه برسد یا همه سطوح را یکسان نپوشانند. محصول باید مجوز معتبر داشته باشد و بهتر است پیش از استفاده، پوسیدگی و بیماری لثه با معاینه رد شود.
بعد از سفید کردن دندان حساسیت چقدر طول میکشد؟
حساسیت پس از سفید کردن معمولاً موقت است و با کم کردن دفعات استفاده یا توقف چندروزه کاهش مییابد. دندانپزشک ممکن است خمیردندان ضدحساسیت یا فلوراید را پیشنهاد کند. اگر حساسیت شدید است، پس از توقف ادامه دارد یا فقط یک دندان درد میکند، باید برای بررسی پوسیدگی، ترک یا مشکل دیگر مراجعه کرد.
آیا لمینت و روکش با سفید کردن دندان سفید میشوند؟
نه. مواد سفیدکننده فقط روی دندان طبیعی اثر دارند و رنگ لمینت، روکش، بریج و ترمیمهای کامپوزیتی را تغییر نمیدهند. اگر در دندانهای جلو ترمیم یا روکش دارید، پس از سفید کردن ممکن است رنگ آنها با دندانهای طبیعی هماهنگ نباشد. به همین دلیل سفید کردن معمولاً پیش از ساخت روکش یا لمینت جدید برنامهریزی میشود.
در دوران بارداری میتوان دندانها را سفید کرد؟
سفید کردن دندان درمانی زیبایی و غیرضروری است و دندانپزشکان معمولاً توصیه میکنند در دوران بارداری و شیردهی از روی احتیاط به بعد موکول شود. در این دوران، بهداشت روزانه، کنترل لثه و درمانهای ضروری دندانپزشکی اولویت دارند. برای تصمیم درباره زمان مناسب، با دندانپزشک و پزشک خود مشورت کنید.
نتیجه سفید کردن دندان در خانه چقدر ماندگار است؟
ماندگاری نتیجه عدد ثابتی ندارد و به نوع تغییر رنگ، رژیم غذایی، مصرف چای و قهوه، سیگار و قلیان و بهداشت دهان بستگی دارد. رنگ دندان بهتدریج دوباره کمی تیرهتر میشود. در روش ناودانی، دندانپزشک ممکن است استفاده کوتاهمدت نوبتی را برای حفظ نتیجه پیشنهاد کند؛ تکرار خودسرانه و مداوم توصیه نمیشود.
کیتهای سفیدکننده با چراغ آبی یا UV که آنلاین فروخته میشوند مطمئناند؟
بسیاری از این کیتها منبع و ترکیب مشخصی ندارند و شواهد کافی درباره اثر چراغهای ارزان همراه آنها وجود ندارد. نور فرابنفش میتواند به چشم، پوست و لثه آسیب بزند و غلظت نامعلوم ماده سفیدکننده ممکن است لثه را بسوزاند. پیش از خرید، از دندانپزشک درباره محصول بپرسید و از کیتهای بدون مجوز استفاده نکنید.
مطالب مرتبط
سفید کردن دندان
زردی دندان؛ علتها، تشخیص لکه سطحی از رنگ داخلی و راههای درمان
علت زردی دندان چیست؟ لکه چای و سیگار، افزایش سن، جرم، ضربه و فلوروزیس؛ تشخیص رنگ سطحی از داخلی، درمان مناسب هر…
سفید کردن دندان
بلیچینگ دندان (سفید کردن دندان)؛ روشها، عوارض و مراقبتهای بعد از آن
بلیچینگ دندان چیست و برای چه کسانی مناسب است؟ روشهای سفید کردن دندان در مطب و خانه، عوارض، ماندگاری، هزینه و مراقبتهای…
دیدگاهها ۰
هنوز دیدگاهی ثبت نشده است. اولین نفری باشید که تجربه یا پرسش خود را مینویسد.